Składniki
puszka tuńczyka w oleju
puszka groszku
puszka kukurydzy
cwiartka papryki czerwonej
3 torebki ryżu
majonez, jogurt naturalny
sól, pieprz, papryka ostra, maggi
Przygotowanie
Ryż ugotowac w osolonej wodzie. Jak wystygnie dodac groszek, kukurydze, pokrojona w drobne kostke papryke, tuńczyk razem z olejem. Wszystko wymieszac dodajac łyzke majonezu i dwie łyzki jogurtu naturalnego. Doprawic pieprzem, papryka, odrobine maggi i wszystko wymieszac. Danie pyszne, sycace i ze wzgledu na mała ilosc majonezu nie tuczy:) Smacznego.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz